면역력 저하 신호 — 40대 이후 3가지 대표 신호
면역력 저하 신호는 40대 이후 특히 주의해야 할 건강 경고입니다. 잦은 감기, 만성 피로, 입안 염증이나 위장 트러블은 대표적인 면역력 저하 신호예요. 단순 피로나 스트레스 탓으로 넘기기 쉽지만, 이를 무시하면 만성질환 위험까지 높아질 수 있어요. 규칙적인 수면, 식단 개선, 장 건강 관리로 미리 대비해보세요.
입안 염증
면역력 저하 신호는 40대 이후 특히 주의해야 할 건강 경고입니다. 잦은 감기, 만성 피로, 입안 염증이나 위장 트러블은 대표적인 면역력 저하 신호예요. 단순 피로나 스트레스 탓으로 넘기기 쉽지만, 이를 무시하면 만성질환 위험까지 높아질 수 있어요. 규칙적인 수면, 식단 개선, 장 건강 관리로 미리 대비해보세요.